Actividades tranquilizadoras para el TDAH

No importa dónde te encuentres, o el tiempo que haga fuera de tu ventana, siempre hay momentos en los que tienes que estar dentro. Y como mamás, creo que todas entendemos que Niños + Energía + Interior es una ecuación que puede ser igual al caos y al desastre inevitable.

Por eso nos hemos unido a una de nuestras marcas favoritas de todos los tiempos, Tea Collection, para probar su nueva línea de ropa activa, y traerte una lista épica de juegos y actividades activas de interior que harán que tus hijos se levanten y se muevan, incluso en los días más sombríos.

Estas actividades no sólo combatirán el aburrimiento (lo que equivale a menos lloriqueos), sino que también pondrán a prueba sus mentes y sus músculos, fortaleciendo sus cuerpos y liberando toda la energía acumulada, lo que en última instancia te dejará con unos niños más fuertes (aunque un poco sudados), que no se resistirán cuando llegue el momento de irse a la cama. Un resultado que merece la pena.

Un simple rollo de cinta adhesiva de pintor (como ésta para superficies delicadas) será tu nuevo mejor amigo cuando pruebes estas geniales ideas que hacen que los niños ejerzan su energía de todo tipo de formas creativas.

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Actividades preescolares para el TDAH

Si tienes un niño problemático en casa que parece no poder quedarse quieto o escuchar con atención, puede ser un signo de hiperactividad. La cosa se agrava aún más si escuchas las quejas de los profesores sobre la imprudencia y la falta de atención de tu hijo tanto dentro como fuera del aula. Siempre están dotados de abundante energía, por lo que siempre están activos. Ser activo es, de hecho, un estado de buena salud y es normal para su edad.

La hiperactividad en los niños se caracteriza por un comportamiento imprudente y un exceso de actividad que se deriva de la falta de atención suficiente. Estos niños son propensos a no cansarse nunca, no pueden concentrarse o tienen poca capacidad de atención en general. La hiperactividad en los niños se traduce en un bajo rendimiento académico, en la falta de socialización y, en casos graves, incluso en el abandono total de la participación en actividades de grupo, lo que a su vez puede conducir a la depresión, la frustración y la baja autoestima.

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Actividades para niños hiperactivos de 2 años

Imagina que vives dentro de un videojuego, donde todo se te viene encima a la vez. Cada vista, sonido y sensación es una distracción. Para un niño con TDAH, superar un día normal es algo parecido. Y esto explica en gran medida cómo experimentan el mundo.

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Si usted es padre de un niño con TDA o TDAH, lo más probable es que esto le resulte demasiado familiar. A lo largo de los años, es probable que hayas luchado con tu hijo en las sesiones de deberes y hayas intentado (y fracasado) que realice ciertas tareas como limpiar su habitación o terminar el trabajo del jardín. Y en más de una ocasión, probablemente se ha sentido completamente agotado por su gran energía y su aparente incapacidad para concentrarse.

Durante años se pensó que cada uno de nosotros nacía con un generoso suministro de células cerebrales, pero que éramos incapaces de producir células adicionales o de realizar cambios en su funcionamiento. Hace poco, los neurocientíficos descubrieron la existencia de algo llamado neuroplasticidad, que permite al cerebro producir células adicionales o modificar la función de las existentes.

Actividades para calmar a los niños pequeños hiperactivos

No es un rasgo deseable, ¿verdad? Pero piénsalo bien. Un niño hiperactivo no es “malo”. Es sólo que necesita un poco más de atención y paciencia para canalizar su energía y su proceso de pensamiento.

Recompénsale por sus buenos modales, por escucharte, por seguir una rutina, anímale a establecer un orden y hazle saber lo que se espera de él. La mejor manera de tratar a un niño hiperactivo es involucrar su mente y su cuerpo y canalizar su energía.

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El teatro es una actividad creativa para atraer a los niños hiperactivos. Requiere práctica, coordinación, buena memoria, confianza en el escenario y don de gentes. También ayuda a los niños a asumir retos personales y a perfeccionar sus habilidades para hablar en público.