Cocina toca 2

A continuación se calcularon las probabilidades de que un alumno medio de un colegio de intervención informara de un determinado hábito alimenticio en la prueba posterior en comparación con un alumno medio de un colegio de control, controlando las respuestas de referencia del alumno. Como se muestra en la tabla 3, la probabilidad de que un alumno medio del grupo de intervención desayune a diario después de la prueba es 3,5 veces mayor que la de un alumno medio del grupo de control, controlando sus hábitos de ingesta de desayuno de referencia. Las probabilidades de comer delante de la televisión después de la prueba eran un 56% menores en el grupo de intervención en comparación con los controles, de nuevo controlando los hábitos iniciales (Tabla 3). La intervención también consiguió reducir las probabilidades de tomar patatas fritas como tentempié (OR = 0,14; CI = 0,11; 0,19) y las probabilidades de tomar refrescos (OR = 0,31; CI = 0,19; 0,52), pero no se observaron diferencias adicionales en otros tipos de tentempiés como frutas, chocolate, bebidas azucaradas y sándwiches saludables. También se compararon los hábitos de compra y los resultados mostraron que las probabilidades de comprar patatas fritas (OR = 0,16; CI = 0,04; 0,61), refrescos (OR = 0,12; CI = 0,04; 0,29) y chocolate (OR = 0,286; CI = 0,12; 0,66) eran mucho menores para un estudiante medio del grupo de intervención frente al de control, controlando sus hábitos de base (Tabla 3).Tabla 3

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Actividades de estilo de vida saludable para estudiantes

¿Busca actividades prácticas de nutrición y fitness para sus alumnos o miembros del club? La mayoría de las actividades de esta publicación requieren poco tiempo, preparación o equipamiento. La mayoría pueden modificarse para adaptarlas a los conocimientos y habilidades de diversos grupos de edad.

Estas actividades permiten a los profesores y a los educadores voluntarios reforzar los conceptos de nutrición y forma física de los niños en las aulas, en los programas extraescolares o en los clubes, ¡y también divertirse! Puede considerar la posibilidad de involucrar a los alumnos mayores como “profesores” de los más pequeños.

– Familiarícese con el sitio web de MiPlato antes de la actividad. Vea las hojas informativas.- Haga que los niños vayan al sitio web.- Primero, explique partes del sitio y haga que realicen el recorrido animado de MiPlato para obtener información de fondo.- Luego, haga que los niños determinen su plato personal utilizando los “Planes alimentarios diarios”. Si es posible, haga que impriman sus planes individuales.- Los folletos opcionales de la sección “Para los niños” incluyen un póster imprimible, una página para colorear y una hoja de trabajo.

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Actividades sanas y con chatarra para niños en edad preescolar

El baile puede considerarse un juego no estructurado y abre la puerta a la exploración, la creatividad y la autoexpresión de tu hijo. Invítale a que te enseñe sus movimientos de baile favoritos o a que dirija una actividad.Para más actividades e ideas como ésta, asegúrate de suscribirte a nuestras noticias y actualizaciones. Y si te gusta lo que ves, haz una donación para apoyar nuestro trabajo de crear más formas de ayudar a construir un futuro más saludable para los niños.Jugar con la comidaFomentar la curiosidad en torno a la comida animando a los niños a jugar con sus alimentos.

Leer másEducación nutricionalLa educación nutricional es especialmente importante para los niños, ya que establecen patrones alimentarios que se mantienen hasta la edad adulta. Enseñar a los estudiantes sobre Mi Plato y los beneficios de cada grupo de alimentos puede ayudar a promover una alimentación saludable desde una edad temprana.

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Una evaluación de las necesidades de los programas de SNAP-Ed en todo el estado de Nevada. En 2020, todos los condados tenían un programa SNAP-Ed, aunque no todos recibían financiación individual, y 9 tenían programas, impartidos por la Extensión. Esta publicación muestra que muchos condados carecen de programas de salud y nutrición y…

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