Actividades en el aula para fomentar la autoestima

Los niños que se sienten bien consigo mismos tienen la confianza necesaria para probar cosas nuevas. Es más probable que se esfuercen al máximo. Se sienten orgullosos de lo que pueden hacer. La autoestima ayuda a los niños a enfrentarse a los errores. Les ayuda a volver a intentarlo, incluso si fracasan al principio. Como resultado, la autoestima ayuda a los niños a mejorar en la escuela, en casa y con los amigos.

Los niños con baja autoestima se sienten inseguros de sí mismos. Si creen que los demás no les van a aceptar, es posible que no participen. Pueden dejar que los demás les traten mal. Puede que les cueste defenderse. Es posible que se rindan fácilmente o que no lo intenten. A los niños con baja autoestima les cuesta enfrentarse a los errores, las derrotas y los fracasos. Como resultado, puede que no les vaya tan bien como podrían.

La autoestima puede empezar ya en la infancia. Se desarrolla lentamente con el tiempo. Puede empezar simplemente porque un niño se siente seguro, querido y aceptado. Puede empezar cuando un bebé recibe atención positiva y cuidados cariñosos.

Cuando los bebés se convierten en niños pequeños, son capaces de hacer algunas cosas por sí mismos. Se sienten bien consigo mismos cuando pueden utilizar sus nuevas habilidades. Su autoestima crece cuando los padres le prestan atención, le dejan intentarlo, le regalan sonrisas y le demuestran que están orgullosos.

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Actividades físicas para reforzar la autoestima

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La confianza es de vital importancia para la felicidad, la salud y el éxito futuros de un niño. Los niños que tienen confianza en sí mismos están mejor equipados para afrontar la presión de sus compañeros, la responsabilidad, las frustraciones, los retos y las emociones tanto positivas como negativas.

Durante el tiempo de juego, los padres pueden permitir a los niños iniciar o elegir la actividad, así como dirigirla. Cuando los padres participan y parecen disfrutar de una actividad dirigida por el niño, éste se siente valioso y realizado.

Los profesores pueden ayudar a los niños a sentirse queridos y aceptados conociendo los intereses o aficiones de los alumnos y esforzándose por mantener conversaciones personalizadas con cada uno de ellos, como: “¿Qué tal el partido de fútbol de ayer, Sarah?” o “Creo que te puede gustar este libro sobre dinosaurios, Timmy”.

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Piensa en los momentos de tu vida en los que tu confianza se ha puesto a prueba. Tal vez en una entrevista de trabajo, al invitar a alguien a cenar o al atravesar un país extranjero. Todos estos son casos que exigen una fuerte creencia en sus propias habilidades y fortalezas.

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En Whitby, nos centramos en capacitar a nuestros estudiantes y darles la confianza que necesitan para tener éxito en una comunidad global. Sin embargo, no podemos hacerlo solos. La investigación ha demostrado que la participación de los padres es clave para ayudar a los estudiantes a desarrollar las habilidades que necesitan para tener éxito.

Como padre, tienes la oportunidad de desarrollar la autoestima de tu hijo animándole a asumir retos y a aprender de sus errores. Su papel es ofrecer orientación, no interferir. Esto significa que, si su hijo tiene dificultades con un problema, no debe darle una solución. En lugar de eso, hazle preguntas que le hagan reflexionar o anímale a adoptar diferentes enfoques.

Infunda confianza a su hijo animándole a practicar la independencia. Antes de salir de viaje en familia, pídale a su hijo que haga su propia maleta. Una vez que haya hecho la maleta, revísela y pídale que piense en los objetos que ha olvidado. En lugar de decir: “Te has olvidado las zapatillas de montaña”, diga: “¿Tienes todo lo que necesitas para ir de excursión por el camino?”.

Preescolar de autoestima

Esto es lo que dijo la educadora del Proyecto de Autoestima de Dove, Dre Brown, durante una reciente formación en un Boys & Girls Club local. Como parte de una asociación continua con los Boys & Girls Clubs of America para ayudar a los jóvenes a desarrollar la confianza en sí mismos, el Proyecto Dove de Autoestima está preparando a los Boys & Girls Clubs para implementar el programa True to Me de Dove con sus miembros. Este programa innovador e inspirador utiliza la disonancia cognitiva (y la diversión) para que los niños y adolescentes desafíen los estándares de belleza de la sociedad y de los medios de comunicación. También les anima a cuestionar sus propios prejuicios sobre la belleza y la apariencia.

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True to Me es una de las muchas herramientas, actividades y recursos gratuitos para líderes de grupos de jóvenes, padres y mentores del Proyecto Dove de Autoestima, el mayor proveedor de educación sobre la confianza en la apariencia física y la autoestima a nivel mundial.

La baja autoestima también se correlaciona con las bajas calificaciones, la dificultad para concentrarse en el aula y la evitación de participar en los debates de clase. Las niñas con poca confianza en su cuerpo también son más propensas a cosificarse, tienen menos probabilidades de ocupar puestos de liderazgo y son menos propensas a desafiar las desigualdades de género.1