Actividades físicas de interior para niños de 1 a 2 años

Los niños pequeños son conocidos por ser un grupo activo, pero los padres pueden sentir que les faltan ideas cuando se trata de actividades para niños pequeños. He aquí algunas actividades que puede realizar en casa con su hijo para asegurarse de que se mantiene activo y comprometido. Planifique varias actividades al día y alargue cada una de ellas a 10 minutos o más si la capacidad de atención de su hijo lo permite.

Las pautas de actividad física para los niños pequeños son de al menos 30 minutos de actividad física estructurada al día (dirigida por un adulto) y al menos 60 minutos de actividades físicas no estructuradas (juego libre activo).

Sé creativo y utiliza cualquier cosa que tengas en casa para construir una carrera de obstáculos apropiada para los niños. Prepara una escalada sobre un gran cojín, seguida de un gateo a través de una caja de cartón, un círculo alrededor de un taburete y, por último, una carrera a través de una puerta. Para aumentar la diversión de esta actividad para niños pequeños, empieza la carrera con un silbato y pega una cinta de papel en la puerta para llegar a la meta.

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Actividad física para niños de 2-3 años

Dado que los niños pequeños acaban de aprender a moverse en general, estas son las etapas iniciales para ellos. Un juego de saltos que requiera que el niño se levante del suelo está probablemente fuera de los límites, ya que la mayoría de los niños pequeños sólo llegan a las puntas de los pies.

Jamie aprendió a ser una madre activa creando actividades, manualidades y proyectos artísticos para sus tres hijos. Jamie necesitaba la salida creativa que le proporcionaban las actividades para superar los primeros años de crianza con una sonrisa. Sigue a Jamie en Pinterest e Instagram.

“Me encanta que esto elimine todo el trabajo de preparación para involucrar a mis hijos. Es tan fácil poner el calendario y echarle un vistazo para inspirarnos cuando estamos deprimidos”. – Rachel, miembro de The Activity Room

Esto elimina la necesidad de buscar ideas en Internet. Es como buscar una receta en Internet, hay tantas opciones que a menudo es menos abrumador buscar en un libro en la estantería que estresarse por el exceso de opciones”. – Usuario de los planes de actividades de Early Years, Robyn G

Ideas de actividad física para niños en edad preescolar

Los niños pequeños son conocidos por ser un grupo activo, pero los padres pueden sentir que les faltan ideas cuando se trata de actividades para niños pequeños. He aquí algunas actividades que puede realizar en casa con su hijo para asegurarse de que se mantiene activo y comprometido. Planifique varias actividades al día y alargue cada una de ellas a 10 minutos o más si la capacidad de atención de su hijo lo permite.

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Las pautas de actividad física para los niños pequeños son de al menos 30 minutos de actividad física estructurada al día (dirigida por un adulto) y al menos 60 minutos de actividades físicas no estructuradas (juego libre activo).

Sé creativo y utiliza cualquier cosa que tengas en casa para construir una carrera de obstáculos apropiada para los niños. Prepara una escalada sobre un gran cojín, seguida de un gateo a través de una caja de cartón, un círculo alrededor de un taburete y, por último, una carrera a través de una puerta. Para aumentar la diversión de esta actividad para niños pequeños, empieza la carrera con un silbato y pega una cinta de papel en la puerta para llegar a la meta.

Actividades de interior para niños de 1 año

Los niños pequeños son conocidos por ser un grupo activo, pero los padres pueden sentirse como si tuvieran pocas ideas cuando se trata de actividades para niños pequeños. A continuación te presentamos algunas actividades que puedes realizar en casa con tu hijo para asegurarte de que se mantiene activo y participativo. Planifique varias actividades al día y alargue cada una de ellas a 10 minutos o más si la capacidad de atención de su hijo lo permite.

Las pautas de actividad física para los niños pequeños son de al menos 30 minutos de actividad física estructurada al día (dirigida por un adulto) y al menos 60 minutos de actividades físicas no estructuradas (juego libre activo).

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Sé creativo y utiliza cualquier cosa que tengas en casa para construir una carrera de obstáculos apropiada para los niños. Prepara una escalada sobre un gran cojín, seguida de un gateo a través de una caja de cartón, un círculo alrededor de un taburete y, por último, una carrera a través de una puerta. Para aumentar la diversión de esta actividad para niños pequeños, empieza la carrera con un silbato y pega una cinta de papel en la puerta para llegar a la meta.