Actividad física para personas con discapacidad

La Ley de Discriminación por Discapacidad de 1992 y las Normas de Discapacidad para la Educación de 2005 están diseñadas para dar a los estudiantes con discapacidad los mismos derechos que a los demás estudiantes. Esto incluye el derecho a recibir educación y formación «en las mismas condiciones» que los alumnos sin discapacidad. Esto significa que todas las escuelas están obligadas a ofrecer programas deportivos y de educación física (EF) de calidad que se adapten a todas las capacidades.

Diferencias en las capacidades de los alumnosEs probable que dentro de una clase de alumnos haya diferencias en las capacidades físicas y las habilidades motrices, independientemente de que un alumno tenga una discapacidad diagnosticada. A la hora de planificar las actividades deportivas, estas diferencias pueden influir en el grado de participación de los alumnos en una sesión basada en el movimiento, por ejemplo:

A la hora de planificar experiencias deportivas es importante conocer las capacidades de movimiento de cada alumno. Si la actividad requiere que los estudiantes lancen o pateen una pelota y uno o más estudiantes no pueden realizar estas habilidades, debe pensar en diferentes formas de pasar la pelota. Si los alumnos no pueden atrapar o detener una pelota en movimiento, algunas adaptaciones podrían ser las siguientes: Los alumnos con limitaciones de movilidad necesitarán un pensamiento más amplio al planificar actividades de locomoción que requieran desplazarse por un espacio. La locomoción podría incluir:

Beneficios del deporte y la actividad física para los discapacitados

El propósito de este estudio fue examinar la actividad física (AF) de los niños con discapacidades físicas (DP) y sus factores ambientales y de comportamiento asociados en el hogar y en la escuela. Participaron ciento cuarenta y siete niños de Hong Kong (edad media = 13,5 ± 2,5 años) con DP de tres escuelas especiales. Se utilizó el sistema BEACHES (Behaviors of Eating and Activity for Children’s Health: Evaluation System) para evaluar su AF y las variables asociadas en casa (antes de la cena) y durante cuatro entornos escolares (antes de las clases, el recreo, la pausa del almuerzo, después de las clases) en cuatro días escolares. En general, los niños eran típicamente inactivos y pasaban poco tiempo en actividad física moderada a vigorosa (MVPA), rango = 6,3% a 17,0% en todos los entornos. En casa, los niños eran más activos cuando los padres estaban presentes (p < 0,001). En la escuela, las indicaciones para ser activos contribuyeron a su MVPA% antes de las clases (p < 0,01) y durante el recreo y el almuerzo (ambos p < 0,001). La presencia de la madre del niño se asoció positivamente con el MVPA% antes de las clases (p < 0.001) y la presencia de otros niños se asoció con el MVPA% durante el receso y el almuerzo (ambos p < 0.05). Con los niños con EP acumulando pequeñas cantidades de MVPA tanto en el hogar como en la escuela, las intervenciones multifacéticas que reflejan tanto los factores contextuales como los personales deben ser consideradas con el fin de aumentar la AF que mejora la salud de esta población.

Juegos y actividades para discapacitados

No hay duda de que para los niños con discapacidades físicas, la participación en los deportes puede ser un reto. Los niños pueden tener una movilidad limitada y/o cansarse más fácilmente que sus compañeros sin discapacidad. Pueden necesitar equipos especiales u otro tipo de ayuda (como entrenadores, profesores o guías especialmente formados) para participar en ejercicios y deportes.

Padres dedicados, fisioterapeutas, profesores y miembros de la comunidad, por no hablar de los niños y adultos con discapacidad, han creado muchos programas deportivos para niños con necesidades especiales o han trabajado para asegurarse de que puedan ser incluidos en programas diseñados para niños sin problemas físicos. Es una cuestión de creatividad, comprensión y defensa.

Joann Ferrara, fisioterapeuta pediátrica, fundó en 2002 en Nueva York Dancing Dreams, un programa de ballet para niños con problemas físicos y médicos. «Nuestro programa tiene algún beneficio terapéutico, pero lo fundamental es que es divertido», dice.

Además de ser divertido, el deporte puede dar un impulso emocional tanto a los niños como a los padres. «Creo que el deporte es especialmente importante para Max: cuanto más se muevan sus músculos, mejor», explica Ellen Seidman en un post de Love That Max, su blog sobre la crianza de su hijo Max, con parálisis cerebral, y de su hermana y hermano. Y añadía: «El deporte también puede hacer trabajar a su ego… Sólo quiero que se sienta orgulloso de sus logros en el campo, rodeado de otros niños y padres. Quiero que tenga ese subidón deportivo».

Actividades deportivas para necesidades especiales

No es ningún secreto que la actividad física es un aspecto esencial de un estilo de vida saludable. La actividad física puede aportar importantes beneficios a los niños en todas las etapas de su desarrollo. Las ventajas del ejercicio son especialmente cruciales para los niños con necesidades especiales, que tienden a ser menos activos físicamente y corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones por inactividad.

Los beneficios de la actividad física regular para los niños con necesidades especiales pueden repercutir en su desarrollo físico, emocional y social. A pesar de lo que algunos puedan creer, los niños con necesidades especiales pueden demostrar que ganan fuerza, aumentan su flexibilidad, mejoran su salud ósea y mejoran su resistencia y su estado físico cardiovascular con la adición de ejercicio regular a sus rutinas.

La actividad física para los niños con discapacidades motrices es esencial para mantener la movilidad a medida que crecen y se desarrollan. Con una mejor salud física, los niños pueden luchar mejor contra la obesidad y las complicaciones de salud asociadas a ella. El ejercicio y la actividad física también pueden mejorar el estado de ánimo y el bienestar general. La práctica regular de ejercicio físico se ha relacionado con la mejora de la autoestima, la conciencia social y la confianza en sí mismos de los niños con necesidades especiales, rasgos que pueden potenciar a los niños a lo largo de su adolescencia.